カウンセリングシートを元にヒアリングさせていただき、一緒に目標を共有していきます。
何かご不安なことがあればお気軽にお伝えください。

姿勢や身体の使い方の癖は十人十色。普段の姿勢が肩こり・首こり・腰痛など痛みの原因につながっている場合が多いですが、なかなか自分では気が付きにくいです。身体の状態を確認しながら解決策を見つけていきます。

B-BOXERには関節をほぐすための動的ストレッチマシンが2台ございます。
日々のデスクワークで硬くなりやすい肩甲骨や、普段あまり動かさない股関節を動きの中でほぐしていくことで無駄な力が抜けていきます。重いウェイトマシンではなく気持ちよく伸び感を感じていただけるマシンです。

選べる2つの体験コースがございます。ボクシングトレーニングではトレーナーと1対1でミット打ちを体験していただけます。3分間/1ラウンドを2〜3ラウンドは目安です。(現在の体力に合わせて調整させていただきます)　経験豊富なトレーナーが丁寧に指導させていただくので初心者の方も手を傷めないよう安全に挑戦していただけます。

整体コースでは、運動するより前にまずは身体のダルさ疲れを解消したい方におすすめです。B-BOXERのコンセプトは『鍛える前に整える』ボクシングに並ぶ人気メニューです。帰る頃にはガチガチにこりかたまった身体がふわっと軽くなります。

トレーニング後はアフタードリンクをご用意させていただいております。
よろしければ体験をしていただいたご感想をお聞かせください。
また、B-BOXERを気に入っていただけた場合に入会のご案内をさせていただきます。
無理な勧誘はございませんのでご安心くださいませ。